Партер. Развитие данных детей

Партер. Развитие данных детей

Обычно, на уроках с детьми средних и старших групп я даю примерно одинаковый комплекс базовых упражнений (с возрастом лишь усложняя их), которые выполняются строго под моим наблюдением.

Это движения на развитие мышц ног, на выворотность тазобедренных суставов, на эластичность связок, на гибкость и растяжку. И я готова поделиться безопасной базой упражнений на ковриках, которые дети могут выполнять самостоятельно!

Требования к уроку по видео

  • Спортивная форма
  • Носочки
  • Волос убраны
  • Кушать и жевать во время урока нельзя!
  • Понадобится коврик.

Рекомендуемые видеоуроки